Zhineng Qigong

Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsleer en wordt ook wel staande meditatie genoemd. Eeuwenoude kennis en ervaring op het gebied van Qigong gecombineerd met moderne medische inzichten vormen de basis van Zhineng Qigong. De bedenker van deze Qigong vorm is Dr. Pang Ming, opgeleid en afgestudeerd in zowel de Chinese Traditionele – als de Westerse Geneeskunde. Hij heeft deze unieke manier van bewegen in de jaren ’70 van de vorige eeuw ontwikkeld en haar invloed op de gezondheid in meerjarige studies uitgebreid onderzocht. De Chinese overheid heeft Zhineng Qigong als de meest effectieve van de elf erkende Qigong vormen aangewezen.

“Zhineng Qigong heeft het potentieel om de kosten van de gezondheidszorg drastisch te verlagen. Het biedt ieder individu de mogelijkheid om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn/haar eigen gezondheid. En verlichting te geven aan het gevoel van hulpeloosheid dat je kan ervaren in het huidige gezondheidssysteem. Tevens krijg je de mogelijkheid om meer betrokken te raken bij je eigen fysieke, mentale en spirituele gesteldheid. Het is een krachtige aanvulling op onze huidige gezondheidszorg”

Een aantal jaren geleden ben ik in Amersfoort via het Qing Bai instituut begonnen aan de opleiding tot Teacher Zhineng Qigong. Dit vanuit een nieuwsgierigheid en een verlangen naar meer lichamelijke en geestelijke ontspanning. Tevens wilde ik naast het telen en verkopen van schone bloemen meer op en met de bloementuin gaan doen. Het heeft mij gegrepen, zoals dat wel gezegd wordt. Door het dagelijks oefenen en het lesgeven voel ik mij krachtiger en meer bewust in het leven staan. Qi (=levensenergie) is in en om ons allemaal en je daar steeds meer bewust van worden is een wonderlijk mooie reis. Inmiddels heb ik Level 1 & 2 van de opleiding succesvol afgerond en ben ik aan het 3e leerjaar begonnen. Ik ben lid van het Zhineng Qigong Instituut o.l.v. Anne Hering. Veel andere leraren zijn hier ook bij aangesloten, we wisselen informatie uit en oefenen samen, op die manier is het een grote inspiratiebron.

Regelmatig organiseer ik kennismakinglessen, waar je op een laagdrempelige manier kunt komen ervaren wat Zhineng Qigong voor jou kan betekenen. De eerstvolgende datum is zondag 3 mei 2026 van 13.30-14.30. Kosten €10,- pp. Het zijn relatief eenvoudig aan te leren bewegingen, die een diepe uitwerking hebben op lichaam en geest. Wil je meedoen, klik dan op deze link

Wil je geen wekelijkse lessen gaan volgen, dan organiseer ik dit seizoen een Workshop. Deze dag kom je kennismaken met de basis van Zhineng Qigong. Op een laagdrempelige manier en in een ontspannen sfeer leer je een aantal oefeningen die je ook gemakkelijk thuis kunt gaan doen. Incl. koffie/thee met lekkers, vegetarische lunch en een bijzondere boswandeling. Deze dag is op zondag 31 mei van 10.00-16.30. Wil jij: meer ontspanning in je leven, een beter lichaamsbewustzijn ontwikkelen en ben jij nieuwsgierig naar Qigong? Gun jezelf dan deze dag en meld je via deze link aan. De 1e drie aanmeldingen krijgen een zelfpluk stempelkaart t.w.v. €55,- kado!