Zhineng Qigong
Het lichaam met rustige bewegingen losmaken en ontspannen. De geest tot rust brengen. Vitaal en energiek in het leven staan. Dat zijn de effecten van Zhineng Qigong. Deze Chinese gezondheidsoefeningen kunnen door iedereen in korte tijd aangeleerd en beoefend worden.
Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsleer en wordt ook wel staande meditatie genoemd. Eeuwenoude kennis en ervaring op het gebied van Qigong gecombineerd met moderne medische inzichten vormen de basis van deze Qigong vorm. De bedenker hiervan is Dr. Pang Ming, opgeleid en afgestudeerd in zowel de Chinese Traditionele – als de Westerse Geneeskunde. Hij heeft deze unieke manier van bewegen in de jaren ’70 van de vorige eeuw ontwikkeld en haar invloed op de gezondheid in meerjarige studies uitgebreid onderzocht. De Chinese overheid heeft Zhineng Qigong als de meest effectieve van de elf erkende Qigong vormen aangewezen.
“Zhineng Qigong heeft het potentieel om de kosten van de gezondheidszorg drastisch te verlagen. Het biedt ieder individu de mogelijkheid om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn/haar eigen gezondheid. En verlichting te geven aan het gevoel van hulpeloosheid dat je kan ervaren in het huidige gezondheidssysteem. Tevens krijg je de mogelijkheid om meer betrokken te raken bij je eigen fysieke, mentale en spirituele gesteldheid. Het is een krachtige aanvulling op onze huidige gezondheidszorg”
De opleiding tot Teacher Zhineng Qigong heb ik gedaan via het Qing Bai instituut in Amersfoort en regelmatig volg ik Masterclasses via het Zhigong Instituut van Anne Hering. Dit alles vanuit een nieuwsgierigheid en een verlangen naar meer lichamelijke en geestelijke ontspanning. Tevens wilde ik naast het telen en verkopen van onbespoten bloemen meer op en met de bloementuin gaan doen. Het heeft mij gegrepen, zoals dat wel gezegd wordt. Door het regelmatig oefenen voel ik mij krachtiger en meer bewust in het leven staan. Qi (=kort gezegd levensenergie) is in en om ons allemaal en daar steeds meer bewust van worden en er mee bezig zijn is een wonderlijk mooie reis. Inmiddels mag ik mijzelf Teacher Level 1 & 2 noemen en hier les in geven.
Lessen Zhineng Qigong
De lesdagen seizoen ’26/’27 zijn:
- Maandag: 9.30-10.30 in Wezup in een lokaal v/d voormalige basisschool
- Dinsdag: 20.00-21.00 in Appelscha in de kapel van rest. “het Volle Leven”
- Woensdag: 19.30-20.30 in Wezup
Van eind oktober ’26 t/m eind april ’27 bied ik weer een reeks wekelijkse Qigong lessen aan. Voor deelname stuur mij een bericht.
“Wereldwijd beoefenen miljoenen mensen van alle leeftijden Zhineng Qigong en het aantal groeit nog dagelijks doordat steeds meer mensen de positieve gevolgen ervan ontdekken”