Zhineng Qigong

Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsleer, ook wel beschouwd als meditatie in beweging. Eeuwenoude kennis en ervaring op het gebied van Qigong gecombineerd met moderne medische inzichten vormen de basis van Zhineng Qigong. Dr. Pang Ming-Taijiquan grootmeester en opgeleid en afgestudeerd in zowel de Chinese Traditionele Geneeskunde als de Westerse geneeskunde heeft deze unieke bewegingsleer in de jaren ’70 van de vorige eeuw ontwikkeld en haar invloed op de gezondheid in meerjarige studies uitgebreid onderzocht. De Chinese overheid heeft Zhineng Qigong als de meest effectieve van de elf erkende Qigongvormen aangewezen.

“Zhineng Qigong heeft het potentieel om de kosten van de gezondheidszorg drastisch te verlagen. Het biedt ieder individu de mogelijkheid om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn/haar eigen gezondheid. En verlichting te geven aan het gevoel van hulpeloosheid dat je kan ervaren in het huidige gezondheidssysteem. Tevens krijg je de mogelijkheid om meer betrokken te raken bij je eigen fysieke, mentale en spirituele gezondheid. Het is een krachtige aanvulling op onze huidige gezondheidszorg”

Een aantal jaren geleden ben ik in Amersfoort via het Qing Bai instituut begonnen aan de opleiding tot Teacher Zhineng Qigong. Dit vanuit een nieuwsgierigheid en een verlangen naar meer (geestelijke) ontspanning en met de intentie om meer op en met de bloementuin te gaan doen. Het heeft mij gegrepen, zoals dat wel gezegd wordt. Door het dagelijks oefenen en het lesgeven voel ik mij krachtiger en meer bewust in het leven staan. Inmiddels heb ik het 1e en 2e jaar van de opleiding succesvol afgerond en ben ik aan het 3e leerjaar begonnen. Ik ben aangesloten bij het Zhineng Qigong Instituut o.l.v. Anne Hering. Met deze groep leraren wisselen we regelmatig informatie uit en oefenen met en inspireren elkaar.

Regelmatig organiseer ik kennismakinglessen, waar je op een laagdrempelige manier kunt ervaren wat Zhineng Qigong voor jou kan betekenen. De eerstvolgende datum is op zondag 8 maart 2026 van 13.30-14.30. Kosten €10,- pp. Het zijn relatief eenvoudig aan te leren bewegingen, die een diepe uitwerking hebben op lichaam en geest. Wil je meedoen, klik dan op deze link

Wil je geen wekelijkse lessen gaan volgen, dan bied ik in 2026 de volgende mogelijkheid aan: een workshop waar je in 1 dag de basismethode van Zhineng Qigong kunt gaan aanleren, incl. koffie/thee en lunch. Deze dag is gepland op zondag 31 mei van 10.00 – 16.30. Ga jij voor: je beter kunnen ontspannen in je leven, je bewuster worden van je lichaam en een dag helemaal voor jezelf? Meld je dan via deze link aan. Tevens is deze dag geschikt voor als je meer verdieping wilt in je wekelijkse beoefening.